60대 이상의 어르신 또는 좋지 않은 자세로 업무를 보는 직장인들, 근육이 심하게 뭉쳐서 파열된 분들이라면 도수치료라는 말을 한번쯤 들어보셨을텐데요. 도수는 한자 그대로 맨손을 뜻합니다.  누구나 기피하는 약물치료 또는 수술을 받지 않고  오로지 손을 이용해 치료를 하게 됩니다.

특히 요즘은 스마트폰을 장시간 사용하는 사람들이 정말 많은데요. 대부분 좀비자세, 구부정한 자세를 하고 있다보니 일자목에 문제가 발생하고 있습니다. 몸은 하나로 연결되어 있다보니 일자목 같은 경우 제대로 자세를 잡지 못하면 나중에 전체적으로 문제가 발생될 수도 있습니다. 이에 몸관리는 정말 중요하다고 할 수 있습니다. 

도수치료의 대상

1. 목허리디스크

2. 만성두통, 자세성통증

3. 수술후 통증

4. 임산부, 수유부

5. 근막통증증후군

도수치료 효과

효과는 개인차가 클 수 있습니다. 도수치료 받고 엄청 좋아졌다는 분들도 있지만 그때뿐이라는 평도 제법 있습니다. 물리치료사가 도수치료를 하게 되는데 경력이 있는 분들이 있는가하면 이제 막 면허 따고 시작하는 신입분들도 있기 때문이기도 한데요. 그냥 마사지 수준으로만 받고 올 수도 있습니다. 

무엇보다 도수치료의 효과를 극대화 시키고 싶다면 생활습관 개선이 중요합니다. 스마트폰 사용을 최소화하고 책상에서의 자세부터 일상생활에서 허리, 목을 신경 쓰면서 자세를 갖추는게 좋습니다.

도수치료 비용

이번에 알아봤는데 도수치료 비용이 좀 부담될 정도의 수준이였습니다. 물론 지역 병원마다 어느정도 비용 차이가 있어서 정확히 말하기는 어렵지만 저렴한 경우는 5만원에서 00만원까지 다양했습니다. 참고로 도수치료는 건강보험에 등재되어 있지 않아 보험혜택이 없습니다. 때문에 도수치료 받기에 부담되는게 현실입니다.  하지만 실비보험 가입한 분들이라면 본인 부담금만 약간 내면 누구나 도수치료를 받을 수 있습니다.